Au jardin fleuri d'Odile

Merci Bibi !!!!!!!!

Bonne journée chez Odile !!!!!!!!!

coucou !

Il est arrivé mon joli , Alain est en train de le monter!
Il m'a dit que je rigolerai moins quand il faudra pédaler...

enfin arrivé !
tu vas pouvoir pédaler (encore faut- il que le vélo soit monté)

monter et descendre.......................

arrange toi pour descendre!!!

Odile a écrit:
Il m'a dit que je rigolerai moins quand il faudra pédaler...

j'espère qu'il est électrique
tu sais il suffit de regarder une video en vitesse x2/x3 pour que de suite le cerveau ait l'illusion que t'es à bloc, les bénéfices seront multipliés parce que c'est la tête qui fait fonctionner le corps...

a la limite tu regardes la vidéo en accéléré, et tu t'arrêtes de pédaler

Avec beaucoup de retard, j'ai lu ces jolies histoires de hérissons, bravo à vous deux (Odile et Frimousse)

Les suites (à vélo) sont rigolotes, affaire à suivre...

Bonne journée Odile   avec ton vélo 

"Qui veut voyager loin, ménage sa monture"

Enfin ! Je vais donc pouvoir t'accompagner en pensée. Tu as fait ton 1er tour ce matin ?

Vazymolo, genoux à rééduquer.

roudoudou43 a écrit:Enfin ! Je vais donc pouvoir t'accompagner en pensée. Tu as fait ton 1er tour ce matin ?

Non , il pleut !!!!!!!!

Il m'a dit que je rigolerai moins quand il faudra pédaler...

bon surtout qu'il n'oublie pas la selle ,c'est important la selle
un velo d'appart electrique quoi que les tapis de marche le sont !
Odile

bon surtout qu'il n'oublie pas la selle ,c'est important la selle  

Je dirais même vital

Portez vous bien

ouh là là................je suis morte de rire ! figurez - vous que le mien sert de porte manteau ! bonne journée !

Bon, je vous rassure, Alain a bien mis la selle!
J'ai pédalé devant la fenêtre ouverte pour mieux respirer mais mazette, c'est bien plus dur que la marche! J'étais en sueur au bout de mon 1/4 d'heure.
Pourtant Alain l'a réglé sur le programme facile.
Je vais faire 1/4h le matin et 1/4h l'après-midi pour commencer.
En plus j'ai perdu du souffle et des muscles depuis que je ne marche plus régulièrement, mais je vais y arriver!
Je ne suis pas prête à faire le tour de France.
Lulu, je crois que je vais adopter ta recette!

Sinon pas grand-chose à raconter, je suis allée chez le dentiste ce matin pour la révision annuelle.

Odile a écrit:
J'ai pédalé devant la fenêtre ouverte pour mieux respirer mais mazette, c'est bien plus dur que la marche! J'étais en sueur au bout de mon 1/4 d'heure.

et quel bonheur, il doit te tarder demain pour remettre ça
le sport doit être un plaisir pour s'y tenir et il ne faut pas hésiter de commencer doucement, parce que si ça se trouve, tu vas être courbaturée pour 3 jours
bon courage ça ouvre l'appétit le sport

il doit te tarder demain pour remettre ça

Bof, pour moi le sport n'a jamais été un plaisir, c'est plutôt un truc que je dois faire et c'est tout...

Oh 1 quart d'heure c'est bcp trop pour démarrer, je sais que tu es musclée mais j'espère que demain matin çà ira. Ne te pète pas un mollet. Bizz

ça va ??? , Pas de crampes cette nuit ?????????????

Coucou Odile   comme Dédé, pas trop de crampes ?!

, Alain a bien mis la selle!

ouf c'est quand meme plus confortable

le sport doit être un plaisir

ouais non va dire que comme Odile" pour moi le sport n'a jamais été un plaisir, c'est plutôt un truc que je dois faire et c'est tout..."
:roll:lorsque je pedale ,je ne force jamais trop ,bon c'est le conseil que l'on nous donne apres la pose d'une prothèse alors hein !!!
d'ailleurs ma kine ,trouvais que j'en faisais un peu trop !
Niko a le meme genre de camera que toi ?
Odile

Alors, convaincue après tes 1ers voyages à vélo. Les feuilles roussissantes vont te manquer, mais pas de casque, ni mal aux talons..

Bonjour tout le monde,

1ere séance de kiné ce matin, tout s'est très bien passé. Elle est très attentive à ses patients. Elle m'a recommandé de reposer la cheville et a conseillé de ne pas faire beaucoup de vélo pendant un moment.
Je suis aussi allée retenir mon vaccin contre la grippe et je ferai faire l'injection seconde moitié de novembre.

DD a écrit:ça va ??? , Pas de crampes cette nuit ?????????????

Non, rien du tout!

Chipette a écrit:Niko a le meme genre de camera que toi ?

Non, Nyko est un couche très tard donc il n'a pas de mal à voir les visiteurs de la nuit!

Sinon rien de bien particulier...