Au jardin fleuri d'Odile

On en profite Roudou!

Bonne soirée "les Odile"

bonne journée "les "odile 
une petite marche pour maintenir les articulations !et repos 

Copieuse, j'vas l'dire à la maitresse ! .
Mais bon, c'est bien qu'on inclut Mr Odile dans nos voeux de bonne journée.

Ce matin nous allons tenter 2kms...avec une possibilité d'écourter si cela est difficile, nous ne sommes pas maso!!!

Super, tu vas te remuscler la cheville...et le reste.

Il faut y aller progressivement

1,5 km et ça suffisait!!!!
L'ambition me perdra!

L'ambition me perdra!
remarque j'en ai fait moins ce matin

bonjour odile les petits pas ou plutôt parcours c'est toujours bouger .
moi je ne marche pas beaucoup mais sur mon lit je fait travailler mes jambes et mes articulations .Le docteur est venu aujourd'hui alors que je ne l'attendais pas il me semblait qu'il m'avait dit le 21. Il m'a fait mon vaccin contre la grippe, il m'a dit avoir fait le sien hier;
Pour ma jambe, ça reste comme ça ; pas trop pour l'infiltration, trop de contrainte si opération.
il fera une infiltration si je souffrais trop ; Bon après midi

Hier, on était donc les 3 dames à presque 1 km 500 , mais moi j'ai mis 35 mn à les faire.

pas de marche hier ,on etait a Vesoul "ophtalmo "
c'est utile pour voir ou l'on marche ,afin de ne pas buter sur une pierre, n'est ce pas Odile

Marsouine a écrit:sur mon lit je fait travailler mes jambes et mes articulations

Mais c'est excellent, c'est de la gymnastique et à ton âge, c'est tout à ton honneur!
Tu es vraiment volontaire, bravo.

Roudou a écrit:Hier, on était donc les 3 dames à presque 1 km 500 Poster une réponse 280961 , mais moi j'ai mis 35 mn à les faire.

C'est bien Roudou, pour qqun qui manque d'entrainement il n'y a pas à rougir!

Ce matin 2,1 kms, j'allonge petit à petit!

De l'animal:


et du végétal!

L'animal est enfoui

Bonne nuit Odile

tu lui as fait un hamac
je n'ai aucun dahlias ,il faut les rentrer l'hiver ,je suis trop feignasse
Odile

tu lui as fait un hamac

Tu parles, il fait tout ce chantier tout seul et ça m'énerve!
A quoi cela sert-il de mettre une protection pour que les chats puissent se vautrer sur les canapés?

ce que chat veut.........................!

bonjour odile , oui j'ai toujours fait de la gym chez moi à ma façon simplement pour ne pas se rouiller . Le soir , je m'appuie a l'évier une chaise devant moi pour m'accrocher au dossier et je bouge les bras les genoux tout ce qui peut encore s'articuler environ 15 minutes ;
j'avais il n'y a pas très longtemps une voisine normande tous les jours vers 17 heures elle disait je
vais faire ma gym.elle est décédée à 1 0 4 ans . je ne voudrais pas atteindre cet âge .
mais elle elle n'était pas mal du tout malgré ce grand âge ;Allez courage a toutes il ne faut pas se laisser aller .
mon docteur m'avait dit : " si on s'arrête on se rouille"
bonne fin de journée

Bravo à toi Marsouine , tu sais t'entretenir.
Quel sale gosse notre beau Riri. Chez moi aussi, je mets des protections sur les canapés : les 3 ouafs les bouchonnent, ça s'use très vite. Là, je me mets encore en couture pour réparer les plaids troués.
Alors bonne journée, bonne marche et bonne santé.

ça va Odile ?

Petit coup de fatigue, mais ça va repartir!